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100% MORENA

Crema di avocado, pepe e limone

Maionese di avocado? Crema di avocado? In questo caso direi che la cosa importante è che sia buona e nutriente!

VEGETARIANO VEGANO CHETO
Preparazione 10 min
Difficoltà Facile
Dietro al Piatto

La ricetta

Una crema di avocado gustosa per condire piatti di pesce, condire insalate, farcire panini, intingere le super batata-chips o le crocchè di batata.

Si può aromatizzare con spezie a piacere, e infatti questa mia ricetta base vuole solo indicare le dosi e il procedimento per una consistenza secondo me ottimale: vellutata e abbastanza sostenuta.

Si potrebbe pensare di buttare tutto nel contenitore del minipimer e frullare, come ho fatto varie volte. Ma il risultato non era mai uniforme e soddisfacente: spesso mi si stracciava, con l’olio che si separava dall’avocado.

Studiandola un attimo in più, ecco a voi la corretta sequenza. Così il margine d’errore è veramente basso e se anche l’errore si verificasse ci sono ben due soluzioni (vedi i box più in basso).

 

 

All'Opera

Preparazione

01

Raffreddamento degli ingredienti

Pesare la dose di olio EVO in un contenitore. Sale e limone insieme in un altro contenitore (per far sciogliere il sale). Prendere un avocado intero di cica 150-160 g (sbucciato peserà meno) e mettere tutto in frigo per almeno 3-4 ore.

02

Avocado

Sbucciare l'avocado e tagliarlo in pezzi grossolanamente e inserirlo nel contenitore del minipimer insieme alla dose d'acqua e al pepe.

Con il minipimer ridurlo in crema, ma non esagerare con la frullatura altrimenti si surriscalda, cosa deleteria per la riuscita.

03

Aggiungere l'olio EVO

Aggiungere l'olio EVO a filo tenendo il minipimer sul fondo del contenitore.

04

Sale e limone

Come ultimo passo, aggiungere sale e limone. Dare solo un'ultima brevissima frullata per amalgamare.

05

Servizio e conservazione

Servire immediatamente.

Per conservarla: travasare in un contenitore abbastanza stretto, pareggiare la superficie e coprirla per non farla annerire. Usare della pellicola alimentare adatta ad alimenti grassi (senza PVC) o un filo d'olio.

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Dalla cucina

Consigli dello chef

Se mi si è stracciata lo stesso?

Abbiamo due possibili soluzioni:

  1. prendere un contenitore, versare 1/3 della crema ottenuta e due cucchiaini d'acqua. Mescolare velocemente e unirli alla crema rimasta nel frullatore, quindi frullare nuovamente con minipimer.
  2. oppure, in un contenitore a parte inserire 1/3 della crema, mescolarla con un tuorlo d'uovo e unire questo composto alla crema rimasta e frullare col minipimer.

In entrambi i casi aggiustare di sale, pepe e limone alla fine.

Quale tipo di avocado scegliere?

La migliore qualità di avocado per consistenza è l'Hass: tondeggiante e cremoso, privo di fibre "legnose" all'interno.

Come la maggioranza degli avocado reperibili Italia contiene sorbitolo, che per qualcuno potrebbe causare eccessiva fermentazione.

C'è tuttavia una cultivar interessante, la Shepherd, con livelli di sorbitolo molto bassi e trascurabili.

E' coltivata in Australia e non sono riuscita ancora a reperirla ma se ci riuscissi, vi farò sapere come!

Se la trovaste, in base alla sua composizione, basterebbe ridurre l'acqua in ricetta a 10 g e il risultato dovrebbe essere lo stesso. Ma fatemi sapere come vi è venuta! E soprattutto dove l'avete acquistato!

Cambia prospettiva

Varianti & Abbinamenti

Aromi

Questa crema può essere aromatizzata per tutti i gusti. Ad esempio si può sostituire il limone con il lime, aggiungerne la buccia grattugiata (se edibile), oppure del timo o basilico. Qui non ci sono limiti, tranne due:

  1. se si aggiungesse qualcosa di liquido, bisognerebbe togliere lo stesso peso dall'acqua in ricetta.
  2. se si usasse qualcosa di colorato (come paprika, zafferano e simili) il la crema non sarà più verde, ma credo sarà buonissima.